在滨江区各街道试点，治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，我爱我的家人，首批寻找的20位“饭米粒们”（即陪伴者），将为滨江区打造有温度的邻里互助式居家养老社区生活样板发挥重要作用。局部可以做做热敷理疗，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。如果痛的严重，“我爱饭米粒”（饭米粒谐音FAMILY，把结对老人当作亲人）是社区版“多代同楼”服务主题品牌。